Aiki

Evenwichtig lichaam - Evenwicht verbreken
Aandachtige geest - Aandacht afleiden en vechtlust neutraliseren
Bewuste ademhaling - Ademhalingsritme verstoren

Principes

Metsuke - blik:
aandachtige waarneming van de intenties van de vijand, beheersing van de confrontatie vanaf de intentie (het begin van de beweging is beslissend).

Kokyu - ademhaling:
beheerst en ontspannen ademhalen, leiden van het ritme van de tegenstander.

Maai - afstand:
gebruik van de ruimte en van timing, niet recht tegen een aanval ingaan (taisabaki); ga buiten langs de deur, niet door de muur.

Kuzushi - evenwicht verbreken, leiden van de tegenstander (ki o michibiki):
beweging verder doorzetten dan voorzien
veranderen van richting naar zwakke hoek
tegenkracht opwekken en dan beweging omkeren (hando no kuzushi)

Zanshin - achterblijvende geest:
tijdens en ook na de beweging eigen evenwicht, aandacht en ontspannen ademhaling bewaren. Stilheid in beweging (dochu no sei)